第3版:廉江新闻
PDF版:
1版 
“五星党员”优享信贷政策启动

1版 
我市开展国际禁毒日宣传

1版 
思想建党塑医魂 文化建院谱新篇

1版 
推进“传承红色基因”教育深入开展

2版 
廉江市生活垃圾焚烧发电厂固体废弃物安全填埋场建设项目

2版 
重温革命历史 接受红色洗礼

2版 
市委宣传部开展党日活动

2版 
市发改局在安铺举办党日活动

2版 
市志办开展“七一”慰问

2版 
推进“艺术校园,幸福校园”建设

2版 
送去扶贫物资 帮助贫困户“造血”

2版 
市公安局慰问横山困难党员

2版 
青春志愿行助力乡村振兴

2版 
社情民意

2版 
长山𠊎歌活动启事

3版 
故乡的夏夜

3版 
七月颂歌

3版 
苦柚

3版 
如何降低孕妇难产 可积极预防避免

3版 
引起宝宝过敏常见的过敏原有哪些?

3版 
停经多久有早孕反应

3版 
缓解孕吐六点好方法

3版 
远去的村庄

4版 
热血男儿壮志凌云, 从军报国无尚光荣!

4版 
人生什么时候努力都不晚

4版 
偷懒是最麻烦的人生

4版 
心中的一株玫瑰

4版 
靠一双鞋子建成的大学

4版 
读书是女人一辈子的事业

4版 
思想建党塑医魂 文化建院谱新篇(上接1版)

广告
通告
声明
 
数字e报刊
按期查阅:
上一期  下一期   
网站首页
2019年7月4日 第50期
如何降低孕妇难产 可积极预防避免
www.ljxw.com .  发布时间:2019-7-4 人气:89
 字体: 放大    缩小 打印本稿查看评论

    说到难产是令人谈虎色变的一个话题,每位女性都希望顺利分娩,母子平安。可往往在产房都会出现一些产妇难产的事例,该如何降低孕妇难产呢?现在向大家介绍四种方法,可以帮助准妈妈积极预防避免出现难产。
  产妇在分娩时出现难产可能由多种因素引起。产妇分娩时使用的产力、产道的宽窄、胎儿的大小、产妇的心理状态,这四个因素处于正常情况下,产妇才能顺利分娩。这也就是说产妇难产时可能就是在某个方面出现了问题,那么准妈妈在孕期就要从这四个方面着手,积极预防。
  一、保证营养均衡,避免营养过剩造成巨大儿
  胎儿营养过剩,便会导致脂肪囤积过多,出现巨大儿,而巨大儿在分娩时会极大增加难产风险。所以保证孕期营养均衡,能满足自身和胎儿正常发育的营养即可,不必过于拼命的补充营养。胎儿太大是现在造成难产的主要原因,并且容易出现肩难产,因而孕期准妈妈监视自身体重和胎儿体重的增加非常有必要。
  二、定期产检,消除难产隐患
  有些准妈妈认为孕早期产检了,自身健康状况良好,胎儿也发育健全,之后的产检就可以不用去了,这种想法往往是错误的。整个孕程坚持产检,是可以随时监测胎儿的发育情况,比如胎位不正、胎盘前置等问题都能提前发现,提前做好应对措施。通过产检能了解准妈妈的骨盆大小,适不适合顺产等问题都能提前预知,能有效降低难产风险。
  三、适量锻炼
  很多准妈妈在孕前就缺乏运动,怀孕后活动量就更加少,这样是不可取的。孕期准妈妈也需要适量的运动,可以在孕中后期练习孕妇瑜伽,帮助伸张肌肉,助力分娩,也可以到附近的公园散步等。孕期适当运动,伸缩肌肉筋骨,增强心肺功能对顺利分娩有极大的帮助。
  四、调整心态,轻松应对分娩
  初次怀孕的准妈妈都会恐惧分娩,总喜欢向过来人打听分娩到底有多疼,其实这个要看个人因素,不疼也生下孩子,疼也生下孩子,要相信自己能像其他妈妈一样,也不怕分娩的疼痛,把宝宝安全生下来。调整好心态,轻松面对,孕期可以多看一些关于分娩知识和技巧的书籍来帮助分娩,做到分娩时不紧张不急躁。
  据:搜狐(网络图片)
更多关于 卫生 的阅读
3上一篇   下一篇4  
 
| 进入论坛 | | 打印本页 | 返回顶部 | 关闭窗口

 
廉江新闻网网络传媒版权所有
广东省廉江市委主办
Copyright @ 2007 ljxw.com All rights reserved.
关于我们 | 广告刊例 | 版权声明 | 豁免条款 | 联系我们
粤ICP备06026260号
新闻中心 : 0759-6620282
新闻中心广告 : 0759-6622588